AUTONOMÍA

Sugerir la participación sin imposición

A la hora de organizar la actividad, ya sea por parejas o por grupos, el profesor permitirá a los alumnos que formen el grupo o las parejas.

Libertad de elección en la toma de decisiones

El profesor cada día al comenzar la sesión, elige a un alumno para que dirija el calentamiento a toda la clase. El calentamiento incluirá ejercicios de estiramiento, movilidad articular y activación que deberán aprenderse todos los alumnos. Estos ejercicios pueden variar porque el alumno que dirija el calentamiento decidirá los ejercicios.

En circuito, proponer estaciones con posibilidad de elección. Para trabajar diferentes capacidades como la fuerza, resistencia o velocidad, habrá diferentes estaciones y en cada estación el alumno podrá elegir diferentes ejercicios.

Autonomía en las prácticas sin ayuda del educador

Tras practicar en diferentes sesiones un determinado juego o actividades de forma comprensiva, los alumnos serán capaces de ponerlo en marcha en futuras sesiones sin necesidad de que el profesor lo vuelva a explicar.

Por grupos, cada vez es un alumno el que debe mover libremente una parte del cuerpo, mientras los demás lo imitarán.

Dar importancia a la opinión del alumno

Al terminar las sesiones, el profesor siempre dialoga con los alumnos sobre la sesión realizada. La idea es que narren sus experiencias ante toda la clase (p. ej. para hablar de qué les ha gustado más, qué les ha supuesto más dificultad, etc.).

Tras conocer la opinión del alumnado respecto a los ejercicios o actividades a las que muestran más interés, incluir las mismas en las siguientes clases.

Animar al diseño de programas de ejercicio

El profesor explica una habilidad o capacidad física, y sobre ella los alumnos deberán buscar actividades para llevarlas a la práctica en clase y serán explicadas por los alumnos.

Para iniciar una sesión, permitir a los alumnos que calienten los diferentes grupos musculares, eligiendo ellos los estiramientos y la movilidad articular. Deberán ser capaces de prever qué grupos musculares van a intervenir principalmente en la sesión.