La tecnología se presenta diferenciada en dos apartados (Ver el cuadro 1). El primero (Tecnología-I), aporta lo más imprescindible para poder iniciar la actividad, y el segundo (Tecnología-II), aporta todo lo que puede ayudar a rentabilizar el deslizamiento, cuando ya se dispone de los conocimientos necesarios para poder aplicarlo. Después debería presentarse el medio natural donde debe hacerse la actividad, pero no tendría sentido hablar de ello con los aprendices reprimiendo las ganas de ponerse los esquís. Así pues, en su lugar se presenta lo que hace referencia a la persona, y el medio natural se deja para el final. No obstante, como el bloque que hace referencia a la persona ya se desarrolla en el medio natural, este tiene una presencia subliminal.

De los tres bloques mencionados salen 15 conceptos básicos, y de cada uno de ellos se despliegan todos los conceptos asociados que se necesitan para desarrollarlos adecuadamente. Al principio del proceso los conceptos son muy concretos y sólo se explica lo más esencial que los caracteriza, de manera que permita aplicarlos fácilmente a las tareas que se propongan. Pero a partir del "Concepto 10" pueden ser tan amplios que se podrían desplegar otros más en función de los intereses de los aprendices.

Al iniciar el aprendizaje, en la primera parte de la tecnología (I) sólo se explica lo más relevante para comenzar a esquiar. Así, la función del equipo (1.) es preservar del frío, el viento, la humedad, la fricción, el sol y la deshidratación. El equipamiento (2.) es todo aquello que facilita la práctica del esquí, y al pagar el abono se tiene derecho a exigir un buen marcaje de las pistas. El material (3.) da la aptitud para moverse adecuadamente por un entorno nevado, donde los esquís flotan y deslizan sobre la nieve, en la bajada aprovechan la energía potencial acumulada al subir a un nivel de altura superior, y para la subida disponen de un sistema antiretroceso, que hasta un cierto punto, impide su deslizamiento para atrás. Las tareas que se proponen realizar son llevar el equipo necesario y en condiciones, adquirir el abono, elegir el material adecuadamente, ponerse los esquís, sacárselos y personalizar las correas de los bastones.

CUADRO 1. Se resalta en negrita los conceptos que se detallan con breves explicaciones.

Sobre la persona que quiere aprender es donde se centra la parte más extensa, delicada y cuidadosa de todo el proceso. Se plantea que para relacionarse y aprender adecuadamente, debe partirse de un estado determinado de conciencia (4.) corporal y emocional. Hemos podido observar que tras las dificultades de aprendizaje también las hay para sentir y controlar el propio cuerpo, ligadas a conflictos emocionales que, de una forma u otra, conectan con la autoestima. Para desarrollar el nivel de conciencia emocional se dan referencias sobre los trabajos que realiza la Escuela de Terapia de Integración Psico-corporal (ETIP) por sí a alguien le interesa profundizar. Para mejorar la conciencia corporal se empieza con tareas de percepción de distancias, espacios y personas, con ojos cerrados, se continúa con un exhaustivo trabajo sobre la postura y se prolonga al afrontar los conceptos subsiguientes.

En la postura (5.) se habla del patrón de referencia que puede dificultar el colocarse equilibradamente sobre un esquí y deslizar con él formando un solo cuerpo. Como es el caso del mecanismo arcaico de ponerse derecho ante la situación de peligro que representa un resbalón. O la extensión del tobillo y la proyección hacia delante de las caderas derivado del andar y correr. O el condicionamiento de una habilidad fuertemente arraigada al provenir de otro deporte. El esquiador de fondo se impulsa de metatarso sobre el puente del esquí, pero lo hace perpendicularmente para evitar la extensión del tobillo que le haría deslizar hacia atrás y perder la impulsión, proyecta las caderas adelante con un soporte de brazos por medio de los bastones, y desliza equilibrado sobre el esquí con un contacto sobre la planta del pie. Por contra, los que provienen de baloncesto tienden a equilibrarse de puntillas sobre los esquís; los de fútbol lo hacen con las caderas atrasados, contactan de talones y presentan dificultades para controlar las acciones sobre los cantos del esquí; los de lucha pueden ponerse equilibrados sobre los esquís, pero con una tensión imposible de relajar. Pero, por encima de todo, en la postura se asientan las bases de la conciencia corporal que debe acompañar todo el proceso: la proyección de la rodilla sobre los dedos del pie, la tensión dorsal y lateral del tobillo, la anteversión, adelantamiento y basculación de la pelvis, la flexión del tronco y la orientación y proyección de la cabeza.

En el deslizamiento (6.) se plantea que debe deslizarse sobre un solo esquí y que, por lo tanto, es preciso alinear todos los segmentos corporales sobre su proyección. Se proponen tareas de ir sobre un esquí dentro de la huella y de hacer monoesquí en bajada, intentando en ambas, aguantar cada vez más tiempo o recorrer más distancia sobre el esquí. En el canteo (7.) se analizan todas las opciones posibles sobre los cantos del esquí y se hacen tareas utilizando los cantos interiores, exteriores, combinados, frenando, acelerando, en subida y bajada, marchando adelante y atrás, y utilizando movimientos tanto con los esquís paralelos, como convergentes y divergentes. El hecho de cantear en todas las situaciones posibles, dota de sensibilidad y establece las bases para hacer adecuadamente los diferentes pasos de patinador y realizar correctamente cualquier viraje.

En la transferencia (8.) se hace sentir la acción de pasar la energía de un esquí al otro con tareas para sentir el puente del esquí y su correspondiente equivalencia con el movimiento de caderas. En la impulsión (9.) se plantea que todas las fuerzas deben actuar paraleles y en la misma dirección. Se analizan los diferentes elementos que intervienen, el orden en que lo hacen, con qué tipos de movimiento puede hacerse, y se realizan tareas de todo tipo de impulsión.

Cuando se llega a la técnica (10.) ya sólo es preciso identificar y afinar los diferentes pasos de la modalidad clásica y de la modalidad del patinador, pues todo cuanto se ha visto hasta el momento eran aspectos comunes, aplicables a todos ellos. Con la inercia (11.) se afina la adaptación de las diferentes técnicas a la pendiente, la velocidad, el tipo de nieve y las características del esquiador. Y en fin, en la segunda parte de la tecnología (II) se presenta todo cuanto puede mejorar el rendimiento del esquí y del esquiador, y en el medio natural todo cuanto puede ayudarle a integrarse y ser autónomo en este medio.